Satsa på utsidan av försvararen på 8-9 meter, ta upp bollen och stega förbi på insidan.
Progression:
1. Foamdude som försvarare. Studsande från egen fart.
2. Med överspel, tex. V9 satsar på utsida H2, stegar inåt och passar H9, som i sin tur (utan studs) satsar utsida V2 och stegar insida.
3. Byt ut foamdudes med spelare, händerna bakom ryggen. Försvararen ska vara uppe vid ca 8-9 meter. Skytten kan gå på båda sidorna sin försvarare.
4. Aktiv försvarare.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
