Handball Drill Demonstration

Description

Podeliti igrace u grupe.

 1.2 grupe trče do čunjeva i nazad - 1,2,3,4,5 serija.

2. Strunjače u sredini rad sa tegom - 3 kg - okrenuti po strani - jačom i slabijom rukom

3. U sredini švedska klupa - rad sa tegovima - tezi teg 3 po 7,odmah zatim laksi teg brzinsko izbacivanje

4. Rad sa golmanima - deo svedske klupe - nogama gurati loptu,a rukama hvatanje loptica za badminton.

Coaching points

Razvoj snage,brzine i izdržljivosti.

Razvijanje brzine reagovanja kod golmana.

Autosave 97881366Handball Drills Coaching

More Drills