Verdelen over de 3 pioneen weerzijde van het veld met bal
Rijtje achter de ladder
Rijtjes achter de hoepels
Rijtje achter de pionnen
1) Looppas
2) cHakken billen
3) knie hef
4) Looppas zijwaarts door ladder en hoepels schuivend door de pionnen
5)looppas hinkelen door de ladder en hoepels en kruispas tussen de pionnen.
6) Bal om je rug draaien
7) Werp beweging
8 ) Bal onder je knieen door pakken
9) Bal weg looppas in de ladder en hoepe elke sport of hoepel 1 x opdrukken
10 Sprint 2 x op en neer
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
