Expired Page

samenspel in beweging : doorbraak

Van samen spelen naar samenspelen
Passen in beweging is pure noodzaak om tot een fatsoenlijke doorbraak te komen.
Om een doorbraak te kunnen forceren vanuit positiespel in 3:3 opstelling hebben we tenminste 1 speler nodig die met de bale en schijnbeweging kan maken en daarmee twee verdedigers kan binden.
Beide technieken komen in dit trainingsdeel aan bod.
Voorafgegaan door een warming-up, gevolgd door twee oefeningen waarbij de schijnbeweging aan bod komt gaat het naar de echte doorbraak aan de cirkel. Lees verder om meer te weten te komen!

De juiste training :
Warming-up = warming-up : dus geen conditioneel onderdeel van de training. Als je spelers al moe worden gemaakt in het allereerste deel van de training dan hebben ze minder kracht en koordinatie over als het tot een technisch deel komt.
Zorg voor korte beurten bij het verdedigen 8-10 acties en dan wisselen. Dan blijft het voor iedereen leuk!
Corrigeer op elke beweging die nog niet goed is.
Zorg dat je rekening houdt met de spelregels.
Laat verdedigers meespelen : train elkaar. Geef verdedigers zodanige opdrachten dat je aanvallers er beter van worden. Soms is het nodig om misschien wel dusdanige beperkingen op te leggen dat het voor ongeoefende handballers ook nog mogelijk is de oefeningen te doen. Bv aan 1 kant maar passeren, of langzamer.