Rekker vastmaken aan bar rond het veld. plaats 4 potjes in een vierkant (2 aan de bar, 2 op haalbare afstand) op de 2 verste kegels leg je een tennisbal Speler loopt naar verste kegel L of R neemt de bal op en gaat deze terug plaatsen op kegel aan de bar zelfde kant Speler loopt nu schuin over naar andere verste kegel neemt daar de bal op en gaat deze ook op kegel aan de bar leggen aan dezelfde kant Speler loopt nu naar tegenovergestlede kegel aan de bar ballen worden steeds over en weer gelegd aan de zelfde kan L of R
wat is een rep? als de 2 ballen terug op de verste kegels liggen
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The 2026 World Cup is nearly upon us. Here is Sportplan's preview for the tournament on who we think is going to do well and which teams to look out for.
Discover our new Coaching Trends section - in-depth articles covering the latest tactics, techniques and innovations across Football, Hockey, Cricket, Rugby, Netball, Basketball, Tennis, Handball and Volleyball.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
