Maak in een veld van 20m. bij 20m. 4 hoeken van 5m. bij 5m. en speel 4 tegen 4.
Het doel van het spel is om te scoren door middel van het aannemen van de bal in een doelgebied en deze te controleren met de onderkant van je voet. Elk team heeft daarbij twee goals.
Het nut van de oefening zit hem in het in ??n keer doorspelen van de bal. Je kan het spel moeilijker maken door de goals diagonaal te plaatsen (links boven en rechts onder zijn rood). Dit vereist een andere aanvalstactiek.
Discover our new Coaching Trends section - in-depth articles covering the latest tactics, techniques and innovations across Football, Hockey, Cricket, Rugby, Netball, Basketball, Tennis, Handball and Volleyball.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...