Maak een veld van 15m. bij 20m. Plaats 5 discs met daarop een voetbal aan elke zijde van het veld.
Speel 6 x 6. Het doel is om te scoren door een bal van de disc van de tegenstander te schieten. Als de bal buiten de lijnen raakt, brengt de tegenpartij hem onderhands in.
Discover our new Coaching Trends section - in-depth articles covering the latest tactics, techniques and innovations across Football, Hockey, Cricket, Rugby, Netball, Basketball, Tennis, Handball and Volleyball.
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...