thema's : techniek / reactie
2 tallen
materialen : bal
A A ligt op een zij, B speelt bal, A vangt en speelt weer terug (opkomen)
- li zij 1 SERIES 20 HERHALINGEN
- re zij 1 SERIES 20 HERHALINGEN
B A vangt de bal van B in de sprong en speelt de bal in dezelfde sprong terug
2 SERIES 15 HERHALINGEN
C A in langzit, B speelt de bal aan, A vangt, gaat liggen op rug, opkomen, bal naar B spelen
2 SERIES 15 HERHALINGEN
D A werpt eigen bal omhoog, B speelt A aan, A vangt en speelt terug naar B en vangt daarna weer eigen bal
2 SERIES 20 HERHALINGEN
E A in langzit met bal naast zich, B speelt A aan, A vangt en speelt terug, pakt eigen bal en legt deze aan de andere kant etc. 2 20
F uitvalspas
- li laag 1 SERIES 10 HERHALINGEN
- re laag 1 SERIES 10 HERHALINGEN
- li hoog 1 SERIES 10 HERHALINGEN
- re hoog 1 SERIES 10 HERHALINGEN
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
