thema's : kracht / techniek
2 tallen
materialen : 3 ballen, medicinebal, 2 paaltjes
A A buiklig, B speelt A de bal toe die deze weer terug speelt, 1x rol in lengte-as etc.
3 SERIES 10 HERHALINGEN
B A tussen wandrek en B, uitvalspas naar ? sport van wandrek, halve draai, uitvalspas naar voet van B, halve draai etc.
3 SERIES 10 HERHALINGEN
C A tussen 2 paaltjes, 3 mtr uit elkaar, 1x heen en weer schuiven, terug naar het midden, uitvalspas li en re etc
3 SERIES 7 HERHALINGEN
D werpen van lange ballen, ongeveer 20-30 mtr uit elkaar. bal overspelen, steeds strakker
2 SERIES 20 HERHALINGEN
E 3 ballen in halve cirkel voor A, A stapt uit naar de 3 ballen, steeds terug naar startpunt. aldaar uitvalspas li en re
2SERIES 3 HERHALINGEN
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."