Pass B1-B2-B3-R1 die zich aanbiedt en speelt naar B2-B1-R1 en afronden.
Coaching points
valworp Algemene fouten -Te veel vloerangst en te weinig vloervrij -Te hoge sprong correctie :om glijfase te accentueren is lage houding nodig -Geen gestrekt lichaam tijdens de vlucht correctie :rechte rug benadrukken -Men landt vol op de knieen correctie :knieen strekken -Het niet laag genoeg inkomen correctie :zitvlak naar de vloer, hand bijna over de vloer bij worpbeweging -Onjuiste hoofdhouding correctie :hoofd in de nek -Niet gelijktijdige handplaatsing voor het glij-moment op de vloer. correctie :laag inkomen moet dit mogelijk maken. -Onvoldoende lichaamsstrekking voor het glijden. correctie :afzetten bij sprong heeft als gevolg strekking lichaam -Te weinig voorwaarts neigen van de romp en daardoor te weinig valbeweging. correctie : afzetten
Add to clipboard
