Handball Drill Demonstration

Description

B om de pionnen heen.
- afronden vanaf 9 mtr als R1 defensief blokt
- passeren als R1 uitstapt

Coaching points

sprongworp
- tijdens de aanloop wordt de bal op werphoogte (schouderhoogte) naar achteren gebracht.
- de derde pas is groot en explosief,in de richting waar je heen moet
- in de lucht bekken indraaien
- arm strekken naar achteren
- andere been aantrekken ver omhoog, tot hoger dan horizontaal bovenbeen
- bekken terugdraaien
- arm explosief naar voren
- bal nawijzen
- landen op afzetbeen

variatie
- Men kan dit doen vanuit 1, 2, 3 pas ritme
- Afzetbeen = linkerbeen bij rechtshandigen
- Afzetbeen = rechterbeen bij linkshandigen
- afzet 'verkeerde'been

The Drill is often used with

Prev Next
560 complex shooting exercises Drill Thumbnail
View this drill

560 complex shooting exercises

560 complex shooting exercises Drill Thumbnail
View this drill

560 complex shooting exercises

560 complex shooting exercises Drill Thumbnail
View this drill

560 complex shooting exercises

560 complex shooting exercises Drill Thumbnail
View this drill

560 complex shooting exercises

complexe schottraining562 complexe schottrainingHandball Drills Coaching