Handball Drill Demonstration

Description

PassB1-R2-B1 schot op doel.
R1 weg over de mat :
- koprol
- sprong er over
- 5x streksprong op de mat
- rondje er om heen schuiven
- in de breedte er over heen springen

Over de bank :
- twee voeten tegelijk voorwaarts
- twee voeten tegelijk zijwaarts
- op de bank en er weer af,twee voeten tegelijk voorwaarts
- op de bank en er weer af, twee voeten tegelijk zijwaarts
- een voet voorwaarts op de bank

The Drill is often used with

Prev Next
559 endurance Drill Thumbnail
View this drill

559 endurance

Speed run finished with a shot Drill Thumbnail
View this drill

Speed run finished with a shot

559 endurance Drill Thumbnail
View this drill

559 endurance

Dash, Block and Run Drill Thumbnail
View this drill

Dash, Block and Run

uithoudingsvermogen559 uithoudingsvermogenHandball Drills Coaching