Handball Drill Demonstration

Description

B1 brengt de bal in het spel.
Instarten voordat je de bal krijgt.
B5 legt de ballen neer. Als alle ballen bij B5 zijn, brengt deze ze weer in het spel.

variatie
- strekworp
- sprongworp
- stootpass

Coaching points

afspeelvarianten
strekworp
- goede voet voor
- tegelijkertijd de bal op schouderhoogte naar achteren brengen
- onderarm vormt met bovenarm een hoek van 90?
- bekken meedraaien met de werparm
- hand achter de bal, vingers licht gespreid
- de derde pas met het linkerbeen naar voren maken : groot, explosief
- voorste voet in werprichting
- werparmschouder naar voren brengen, bekken terugdraaien
- hand achter de bal, niet knijpen in de bal
- als de achterste voet los komt van de vloer de werparm langs het hoofd (oorhoogte) strekken
- bovenlichaam meebuigen naar voren
- bal nawijzen
stoot/drukworp
- bal vangen op borsthoogte
- hand achter de bal, vingers omhoog
- bovenlichaam naar werprichting draaien
- werparm strekken (ZONDER UITHAAL) en bal wegduwen

The Drill is often used with

Prev Next
passing in motion Drill Thumbnail
View this drill

passing in motion

passing game Drill Thumbnail
View this drill

passing game

320 passing varieties/catching-passing Drill Thumbnail
View this drill

320 passing varieties/catching-passing

Meet the Pass - Working in Threes Drill Thumbnail
View this drill

Meet the Pass - Working in Threes

samenspel in beweging526 samenspel in bewegingHandball Drills Coaching