Handball Drill Demonstration

Description

B1 brengt bal in het spel. Recht vorruit bewegen voordat je de bal krijgt.
B6 legt de bal neer.
Als alle ballen bij 6 zijn, brengt deze de ballen in het spel.

variatie
- strekworp
- sprongworp
- stootpass

Coaching points

afspeelvarianten
strekworp
- goede voet voor
- tegelijkertijd de bal op schouderhoogte naar achteren brengen
- onderarm vormt met bovenarm een hoek van 90?
- bekken meedraaien met de werparm
- hand achter de bal, vingers licht gespreid
- de derde pas met het linkerbeen naar voren maken : groot, explosief
- voorste voet in werprichting
- werparmschouder naar voren brengen, bekken terugdraaien
- hand achter de bal, niet knijpen in de bal
- als de achterste voet los komt van de vloer de werparm langs het hoofd (oorhoogte) strekken
- bovenlichaam meebuigen naar voren
- bal nawijzen
stoot/drukworp
- bal vangen op borsthoogte
- hand achter de bal, vingers omhoog
- bovenlichaam naar werprichting draaien
- werparm strekken (ZONDER UITHAAL) en bal wegduwen

The Drill is often used with

Prev Next
Speed Switch - Passing from left to right Drill Thumbnail
View this drill

Speed Switch - Passing from left to right

Meet the Pass - Working in Threes Drill Thumbnail
View this drill

Meet the Pass - Working in Threes

526 ballcirculation Drill Thumbnail
View this drill

526 ballcirculation

320 passing varieties/catching-passing Drill Thumbnail
View this drill

320 passing varieties/catching-passing

samenspel in beweging526 samenspel in bewegingHandball Drills Coaching