Handball: 327 contactverdedigen van de balbezitter

Description

Aanvallers spelen de bal rond, verdediger stapt naar alle aanvallers uit.
Steeds terugstappen naar midden en weer uitstappen.
45 sec maximaal

Variaties :
- alleen op twee diagonale verdedigers uitstappen.

Coaching points

ALTIJD contact maken met de aanvaller :
- armen gebogen voorwaarts
- 1 hand op de bal, 1 hand op schouder- of heuphoogte