HOME Handball Drills 322 lichaamsschijnbeweging met bal

Handball: schijnbeweging

This is the best handball site I have visited.

Joelma

DESCRIPTION

B passeren zowel links als rechts.

COACHING POINTS

passeren schotarmzijde
0-pas :
- op arm-lengte van de verdediger,voeten schouderbreed uit elkaar,licht door de knieen
- bal in sprong vangen,beide benen tegelijk landen
- moment stil blijven staan om te verdediger te "fixeren"
1e pas :kleine pas links (of rechts bij linkshandigen) om de verdediger de indruk te geven dat je er links (rechts) voorbij wilt
2e pas :grote, stevige, zeer snelle, agressieve stap zijwaarts naast/ langs verdediger te komen,schotarm buiten bereik verdediger
- keuze :
afzet met 'verkeerde' been vooruit de cirkel in en schot op doel
of
3e pas :
- snelle, kleine pas net voor de cirkel, afzetten vooruit de cirkel in en schot

passeren niet-schotarmzijde (overhaalbeweging)
0-pas :
- op arm-lengte van de verdediger,voeten schouderbreed uit elkaar,licht door de knieen
- bal in sprong vangen,beide benen tegelijk landen
- moment stil blijven staan om te verdediger te "fixeren"
1e pas :grote pas links (rechthandige speler),tegelijkertijd schotarm omhoog tot over de arm van de verdediger zwaaien
- schotarm af laten glijden tot onder oksel
2e pas :grote, stevige, zeer snelle, agressieve stap zijwaarts naast/ langs verdediger te komen,schotarm buiten bereik verdediger
- keuze :
3. afzet met 'verkeerde' been vooruit de cirkel in en schot op doel
of
4. 3e pas :
- snelle, kleine pas net voor de cirkel, afzetten vooruit de cirkel in en schot

READ MORE

READ LESS

OFTEN USED WITH...

Feint and Throw:

The first player runs forward to the cone, feints (dummy) and then bursts to the left or the right around the cone throws at the goal.

variations :
- 3 step rythm (right handers : left,right,left and left handers : right,left,right)
- 2 step or even in 1 step
- jumping off : left handers : right foot, right handers : left foot
- jump off with your 'wrong' foot (1,2,3 steps)

feinting (Dummy) with ball

Feint and throw at the goal:

Players lineÂ up a few meters behind the 7 meter line where a cone is placed on the floor.

The wide player (blue 2) passes the ball to the player waiting in line who then runs forward to the cone. When they reach the cone players should be slightly to the left or the right of the cone.

Before being allowed to shoot players must 'get past the cone' using an effective dummy, cutting around the other side of the cone before shooting.

feinting (Dummy) with ball