HOME Handball Drills 320 afspeelvarianten/vangen-werpen

Handball: samenspel in beweging

Excellent site. Very concise and easy to use. I'll definitely be emailing...

David, Handball Coach

DESCRIPTION

B1 brengt bal in het spel. Recht vorruit bewegen voordat je de bal krijgt.
B6 legt de bal neer.
Als alle ballen bij 6 zijn, brengt deze de ballen in het spel.

variatie
- strekworp
- sprongworp
- stootpass

COACHING POINTS

afspeelvarianten
strekworp
- goede voet voor
- tegelijkertijd de bal op schouderhoogte naar achteren brengen
- onderarm vormt met bovenarm een hoek van 90?
- bekken meedraaien met de werparm
- hand achter de bal, vingers licht gespreid
- de derde pas met het linkerbeen naar voren maken : groot, explosief
- voorste voet in werprichting
- werparmschouder naar voren brengen, bekken terugdraaien
- hand achter de bal, niet knijpen in de bal
- als de achterste voet los komt van de vloer de werparm langs het hoofd (oorhoogte) strekken
- bovenlichaam meebuigen naar voren
- bal nawijzen
stoot/drukworp
- bal vangen op borsthoogte
- hand achter de bal, vingers omhoog
- bovenlichaam naar werprichting draaien
- werparm strekken (ZONDER UITHAAL) en bal wegduwen

READ MORE

READ LESS

OFTEN USED WITH...

Speed Switch - Passing from left to right

Blue 1 starts the exercise by passing from the left wing to blue 2. Blue 2 then passes to blue 3 and so on...

Each player must make a forward move prior to receiving the pass, so that they are running when they catch the ball.

Blue 5 puts all the balls down. When all balls have been played Blue 5 starts the exercise at his side.

526 ballcirculation

Meet the Pass - Working in Threes

One player is the feeder with three other players standing at an equal distance in front of them.

The feeder begins by moving along the line in order, throwing a normal pass to each player for them to run onto and return as quickly as possible.

320 passing varieties/catching-passing

526 ballcirculation

Pass B2-B1-B2.
Run further to the other side.

526 ballcirculation

passing game

Defender in the center tries to intercept ball.
Other players pass from cone to cone and take in an empty position afterwards.
When intercepted : change position with the player who did the wrong pass.

variationsin passing
- pass with center shot
- pass with jump shot
- passing with bounce pass
- passing with a pushpass

320 passing varieties/catching-passing

255849

2128