6 groepen van twee spelers. A en B spelen elkaar in voorwaartse beweging de bal toe. C maakt schijnbeweging voor pion en passt naar de speler tegenover hem. Spelers D staan in de wachtrij (evt lange pass spelen)
Op signaal van de trainer verwisselen alle tweetallen van positie. Spelers A en B nemen de plaatsen in van de D spelers, S spelers nemen de posities in van de A en B spelers.
Snel van plaats wisselen en weer snel aan de gang met passen.
Passing varianten:
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.