6 groepen van twee spelers. A en B spelen elkaar in voorwaartse beweging de bal toe. C maakt schijnbeweging voor pion en passt naar de speler tegenover hem. Spelers D staan in de wachtrij (evt lange pass spelen)
Op signaal van de trainer verwisselen alle tweetallen van positie. Spelers A en B nemen de plaatsen in van de D spelers, S spelers nemen de posities in van de A en B spelers.
Snel van plaats wisselen en weer snel aan de gang met passen.
Passing varianten:
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Handball matches are won and lost in critical moments. Mental toughness determines who executes under pressure, who recovers from setbacks, and who maintains concentration throughout 60 intense minutes.
Deception is the great equaliser in handball. Smaller, less powerful players can beat defenders through feints and misdirection. Mastering these skills creates breakthrough opportunities against even the most organised defences.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
