Pass B1-B2-B1 die afrondt met loopschot.
loopschot
- de bal wordt met beide handen gevangen
- de rechter voet is nog in lucht bij het vangen
- voor een rechtshandige zijn de aanlooppassen rechts-links
- tijdens deze stap wordt de bal op werphoogte (schouderhoogte) naar achteren gebracht.
- de eerste stap wordt groot en explosief gemaakt
- de arm naar achteren strekken
- meteen weer naar voren bewegen
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.