Twee partijen binnen een bepaald speelveld. Elke partij moet de bal 10 maal samenspelen voor 1 punt. De anderen verhinderen dit. Bij elke balberoering door de tegenpartij; opnieuw beginnen met tellen. Niet terugspelen naar degene van wie je de bal kreeg.
variatie
- afspelen met strekworp
- afspelen met sprongworp
- afspelen met stuit
- afspelen met druk/stootworp
- eerst 1/2/3x stuiten vooraleer af te spelen
- eerst contact zoeken met verdediger
vangen
letten op TOTALE beweging, globale correcties
juist vangen van de bal : naar de bal toe
handpalmen open naar voren
W maken met je duimen bijna tegen elkaar
bal vangen en naar je lichaam toe halen
mikken/treffen/werpen
letten op TOTALE beweging, globale correcties
- letten op gehele beweging
- goede voet voor
- bal op de hand, niet knijpen in de bal
- bal langs hoofd naar voren werpen.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
The variety of sessions across sports - sometimes we steal session ideas from one sport and use them with another.
As we enter the business end of the competition, we take a look at the remaining eight teams and the key talking points surrounding each side.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
