Een tikker wodt aangewezen. De rest tracht ongetikt de overzijde te bereiken. De tikker tracht zo veel mogelijk spelers te tikken. Hoeveel mensen getikt binnen bepaalde tijd of aantal oversteken ?
variaties
- getikte mensen worden ook tikkers
- tikken mag alleen op bepaalde plaatsen (rug, been, arm etc)
- 2x snel tikken dan pas af
- op teken oversteken / op eigen initiatief
- oversteken met bal, tippend
- speelveld groter / kleiner maken
letten op TOTALE beweging, globale correcties
Let op :
-Romp rechtop
-actieve armen :haakse ellebogen
-Harmonie : armen + benen
-Alles in de richting waar men heen wil : dus voeten, knieen, armen in een en dezelfde richting
in more ways than one
sportplan_netball
in more ways than one
sportplan_hockey
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
The Netherlands made history at Paris 2024 with the first-ever golden sweep. Here's what coaches at every level can learn from their dominance.
The best coaches build more than skills - they build connections. Learn how trust-based relationships transform team performance.
