Handball Drill Demonstration

Description

Met 3 pas ritme aanlopen.
Bij laatste pas afzetten.

Coaching points

- tijdens de aanloop wordt de bal op werphoogte (schouderhoogte) naar achteren gebracht.
- de derde pas is explosief,in de richting waar je heen moet
- in de lucht bekken indraaien
- arm strekken naar achteren
- andere been aantrekken
- bekken terugdraaien
- arm explosief naar voren
- bal nawijzen
- landen op afzetbeen

variatie
- Men kan dit doen vanuit 1, 2, 3 pas ritme
- Afzetbeen = linkerbeen bij rechtshandigen
- Afzetbeen = rechterbeen bij linkshandigen
- afzet 'verkeerde'been

The Drill is often used with

Prev Next
Jump shot with pressure Drill Thumbnail
View this drill

Jump shot with pressure

Far jump shot Drill Thumbnail
View this drill

Far jump shot

Jump Shot - Target Practice Drill Thumbnail
View this drill

Jump Shot - Target Practice

sprongworp217 komen tot doelschot/voorkomen doelschotHandball Drills Coaching