Handball Drill Demonstration

Description

Twee-tallen passen, een van de twee is in beweging voor/achterwaarts.

- normaal
- via de grond
- met boog

Coaching points

strekworp
- goede voet voor: linkshandig : rechter voet, rechtshandig : linker voet)
- tegelijkertijd de bal op schouderhoogte naar achteren brengen
- onderarm vormt met bovenarm een hoek van 90 graden
- bekken meedraaien met de werparm
- hand achter de bal, vingers licht gespreid
- de derde pas met het linkerbeen naar voren maken : groot, explosief
- voorste voet in werprichting
- werparmschouder naar voren brengen, bekken terugdraaien
- hand achter de bal, niet knijpen in de bal
- als de achterste voet los komt van de vloer de werparm langs het hoofd (oorhoogte) strekken
- bovenlichaam meebuigen naar voren
- bal nawijzen

The Drill is often used with

Prev Next
introduction : center shot Drill Thumbnail
View this drill

introduction : center shot

center shot left + right back court players Drill Thumbnail
View this drill

center shot left + right back court players

Center Shot Relay Drill Thumbnail
View this drill

Center Shot Relay

Hit the dragons tail Drill Thumbnail
View this drill

Hit the dragons tail

schottraining opbouwers217 komen tot doelschot/voorkomen doelschotHandball Drills Coaching