buiten een aangegeven cirkel worden een aantal spelers opgesteld in een kring. De andere spelers gaan in de cirkel staan, achter elkaar, handen op elkaars heupen. De spelers in de cirkel bewegen zo dat de spelers in de cirkel de achterste van de rij niet kan worden raak gegooid.
variaties
- wisselen van achterste man na elke treffer
- wisselen na max. 3 min.
- cirkel kleiner maken, getroffen speler wordt werper, krokodil wordt steeds korter.
WERPEN MET FOAMBAL !!
letten op TOTALE beweging, globale correcties
- letten op gehele beweging
- goede voet voor (linkshandig : rechter voet, rechtshandig : linker voet)
- bal op de hand, niet knijpen in de bal
- bal langs hoofd naar voren werpen.
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
