Drie tegen drie binnen een kleine ruimte. Elk drietal heeft een aanspeler buiten het veld staan. Ieder van het drietal moet de bal een keer gehad hebben voordat de bal naar de aanspeler gaat.
variatie
? Aanspeler op vaste plek
? Aanspeler overal rond speelveld
? Elk van het drietal moet de bal 2,3,4 keer gehad hebben
variatie
- afspelen met strekworp
- afspelen met sprongworp
- afspelen met stuit
- afspelen met druk/stootworp
- eerst 1/2/3x stuiten vooraleer af te spelen
- eerst contact zoeken met verdediger
vangen
letten op TOTALE beweging, globale correcties
juist vangen van de bal : naar de bal toe
handpalmen open naar voren
W maken met je duimen bijna tegen elkaar
bal vangen en naar je lichaam toe halen
mikken/treffen/werpen
letten op TOTALE beweging, globale correcties
- letten op gehele beweging
- goede voet voor
- bal op de hand, niet knijpen in de bal
- bal langs hoofd naar voren
Wing players operate in the most demanding shooting position on a handball court, where acute angles and a close goalkeeper make finishing a specialist skill. This article breaks down the technique, decision-making, and training progressions that coaches need to develop elite wing finishing.
The transition from attack to defence is the most vulnerable moment in handball. This article examines the 3-second recovery principle, the specific roles players must adopt during transition, and the training scenarios that build a team's ability to recover defensive shape under pressure.
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
