Achter elke lijn staan 2 partijen met evenveel ballen. Doel is naar de overzijde tippen en daar de ballen in het doel te leggen. Buiten de neutrale zone (daar waar de ballen liggen te wachten of neergelegd moeten worden)mag van de tegenstanders de bal worden weggetikt.Een speler die onderweg een bal is kwijt geraakt, loopt buiten het speelveld om naar het startvak terug en begint opnieuw. Wie heeft het eerst 5 ballen in het doel ?
letten op TOTALE beweging, globale correcties
tippen :
- De juiste tiphoogte is tussen heup- en borsthoogte
- Tip en loopritme moeten aan elkaar worden aangepast
- In loop moet de bal schuin naar voren worden geduwd
- kijk niet alleen naar je eigen bal maar ook naar event. tegenstanders
veroveren bij tippen :
- zodra je de bal op de grond hoort, steek je jouw hand tussen de bal en de hand van de tegenstander
- aanvallen aan de balkant
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Handball matches are won and lost in critical moments. Mental toughness determines who executes under pressure, who recovers from setbacks, and who maintains concentration throughout 60 intense minutes.
Deception is the great equaliser in handball. Smaller, less powerful players can beat defenders through feints and misdirection. Mastering these skills creates breakthrough opportunities against even the most organised defences.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
