Twee ploegen die trachten via de muur de bal bij de tegenstander in het vak op de grond te krijgen. Minimumhoogte tegen de muur is 1 mtr. De speelvlakken liggen naast elkaar voor de muur.
werpvarianten : strekworp, sprongworp, heupworp
letten op TOTALE beweging, globale correcties
- letten op gehele beweging
- goede voet voor
- bal op de hand, niet knijpen in de bal
- bal langs hoofd naar voren werpen
As Easter approaches, what greater resource is there than Sportplan to energise your coaching in 2025? Here are the reasons why...
Here are the 5 ways that you can kickstart your 2025 in the correct way with Sportplan and make this the best coaching year you have had!
How did the Modern Olympics originally begin and why are they so culturally significant today?