Iedereen is een vliegtuig en loopt met zijwaarts gestrekte armen door de zaal.
-Op afroepen van een naam landt je op de landingsbaan : de mat
Variant :
Pinquin-tikkertje
Er is 1 pinquin jager en de rest van de kinderen is pinquin.
Als de jager je tikt ben je af, je moet dan landen op de ijs-schots en dan mag je weer meedoen met het tikkertje-spel.
M.b.v. 4 pillonen is de "ijs-schots" afgezet. Een mat is absoluut niet nodig. 1 keer voordoen hoe een pinquin op zijn buik landt (kin omhoog, enz) en de kinderen begrijpen het direct.
letten op TOTALE beweging, globale correcties
-lage houding nodig
-gestrekt lichaam tijdens de vlucht
correctie :rechte rug benadrukken
-knieen strekken
-Het niet laag genoeg inkomen
-hoofd in de nek
-gelijktijdige handplaatsing voor het glij-moment op de vloer.
-afzetten bij sprong heeft als gevolg strekking lichaam
Handball demands explosive power, repeated sprint ability, and the strength to compete physically for 60 minutes. Sport-specific conditioning develops the athletic qualities that underpin elite performance.
Handball matches are won and lost in critical moments. Mental toughness determines who executes under pressure, who recovers from setbacks, and who maintains concentration throughout 60 intense minutes.
Deception is the great equaliser in handball. Smaller, less powerful players can beat defenders through feints and misdirection. Mastering these skills creates breakthrough opportunities against even the most organised defences.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
