Twee groepen op 3mtr van elkaar. een groep ratten en een groep raven. Bij het noemen van een naam start een groep weg en tracht zich in veiligheid te brengen achter een lijn. De andere groep zet de achtervolging in en tracht de anderen te tikken voor de lijn. Wie heeft er de meeste punten na een aantal malen spelen ?
variaties
- starthoudingen veranderen (schuin, met rug naar voren, knielend, zittend, liggend etc.) - met bal, tippend
- speelveld groter / kleiner maken
Het zou leuk zijn als je er een verhaal om heen zou vertellen waarin de RATTEN en RAVEN voor zouden komen !
letten op TOTALE beweging, globale correcties
Let op :
-Romp rechtop
-actieve armen :haakse ellebogen
-Harmonie : armen + benen
-Alles in de richting waar men heen wil : dus voeten, knieen, armen in een en dezelfde richting
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
