Starten vanaf bepaalde lijn. Drie lijnen die verderop in de zaal liggen zijn genummers. Op teken start iedereen weg naar de lijn die werd afgeroepen. Daarna weer terug naar startlijn. Nr 1 krijgt 3 punten, nr 2 krijgt 2 punten, nr 3 krijgt 1 punt.
variaties
- starthoudingen veranderen (schuin, met rug naar voren, knielend, zittend, liggend etc.) - speelveld groter / kleiner maken
- manieren van voortbewegen veranderen
/ tippen
letten op TOTALE beweging, globale correcties
Let op :
-Romp rechtop
-actieve armen :haakse ellebogen
-Harmonie : armen + benen
-Alles in de richting waar men heen wil : dus voeten, knieen, armen in een en dezelfde richting
Create a resolution to develop your coaching confidence by seizing the opportunity to discover new drills, turn ideas into action and seek advice from the coaching community.
World Rugby has reportedly conceded Aaron Smith's disallowed try in the World Cup final should have stood.
"It is not only useful for staff who are experienced but a valuable tool for those subject staff who have to take teams."