sprongvariaties : - twee voeten tegelijk voorwaarts - twee voeten tegelijk zijwaarts - in de hoepel en er weer uit,twee voeten tegelijk voorwaarts - in de hoepel en er weer uit, twee voeten tegelijk zijwaarts - een voet in de hoepel en er weer uit
Coaching points
loopvormen
letten op TOTALE beweging, globale correcties
Let op : Romp rechtop,actieve armen :haakse ellebogen Harmonie : armen + benen Alles in de richting waar men heen wil : dus voeten, knieen, armen in een en dezelfde richting
Veelgemaakte fouten :
- 'zitten' bij het lopen - bovenlichaam te ver naar voren - verkrampte, opgetrokken schouders
Add to clipboard
