-5 o 4 vs 4 o 3. -Partit de 2 minuts amb possessió en atac. -Gol del equip atacant. Marxa un jugador defensor Gol al primer toc i des dels quadrats +2 Extrabola -Gol Equip defensor. Saca equip atacant. Gol del porter +2 Gol dels jugadors +1. Des de qualsevol lloc Recuperen tots els jugadors Tenen extrabola que passa l'entrenador -Fores de fons bola nova i saquen atacants -Fores de banda, saca l'equip corresponent -Faltes normals. -Tot push
-Defensa sense faltes -
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
