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Antonio Rodrigues Coach, Cape Verde

DESCRIPTION

Duas filas embaixo da tabela, sendo que apenas uma das filas deve ter bola. O jogador com bola faz um lançamento usando a tabela, falhando propositadamente para que o jogador do lado contrário ganhe o ressaldo e finalize com lançamento, em suspensão, utilizando a tabela.

COACHING POINTS

O lançamento tem que ser efetuado com a mão direita no lado direito e com a mão esquerda no lado esquerdo. O lançador deve concretizar seis cestos para que ambos os executantes mudem para o final da fila contrária.

This practice has no coaching points

PROGRESSION

This practice has no progressions

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