-6 vs 6 (5 vs 5 o 7 vs 7, depenent dels que siguem ) si som imparells hi haurà un jugador que jugarà una part amb un equip i lâaltre part amb lâaltre equip. -Parts de 7 minuts a mà xima intensitat -Lâentrenador donarà objectius per cada quart. Sinó es compleixen 5 flexions. -Perdre la part suposa 5 flexions (si no sâha complet lâobjectiu ni sâha guanyat el partit = 10 flexions). -No hi ha extra-ball. Els gols es saquen com si es saqués una fora de fons. -Hi ha corner. -faltes a lâinterior de lâà rea penal. El penal és un 1 vs 1. -Gol: al primer toc +2 red +1 banda +1
-Complir amb els objectius que determina lâentrenador. -Es treballarà la gestió dâun partit segons els objectius.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
