we doen een body serve. als de returner naar het midden valt en BH speelt is hij 100% gekruist. hier kan de netspeler zeker op pinchen of zelfs poachen. moest de bal toch door gaan dan speelt de serving volleyer de volley diep of kort naar buiten.
als de tegenstander achteruit moet dan moet je u positioneren voor een smash want dan gaan ze lobben. als de tegenstander op de baseline blijft of in het veld gaat dan krijg je een bal door het midden of langs de lijn maar zelden of nooit kort cros bij de newt, goed aansluiten want ze moeten scheppen van de grond.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
Save yourself a scare this Halloween and ensure your session runs smoothly. No chaos, no fright, just structure.
As the Lions tour approaches with their first tour game this Friday against Argentina, we look ahead at what the fans can expect to see from both sides as the tour in Australia approaches...
Introducing the Sportplan FootballBot. Your new coaching partner that has all the answers to the questions you may have...
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
