Speler met de bal heeft een schuine lijn (zoals in de wedstrijd ook gebeurt) naar blauwe cone. Medespeler (zonder bal) loopt ook op en houdt handen klaar. Verdediger (of trainer) loopt ook naar de blauwe cone. Speler met bal draait naar de speler zonder bal toe en passed (zachtjes) naar deze ontvangende speler. Beide spelers lopen vervolgens recht naar voren voor de try!
Speler met bal draait goed naar de speler zonder bal (schermt daarmee de pass af). Vriendelijke pass naar medespeler. Bal in twee handen. Recht lopen na de pass.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
