El equipo se pondra en filas de 3, desde ahi, el entrenador/a hara indicacion de salida de balon en ruck y avanzaran hacia delante todos en linea formando cortina ( muralla). Al llegar a los conos se desplazaran lateral y el siguiente grupo subira mientras se produce este desplazamiento lateral y hacia atras , bajando a contnuacion para subir 3 +3 siguientes
deberan comunciar su subida defensiva gritando ARRIBA¡¡¡ Deberan permanecer en una sola fila en cada subida defensiva. Se deberan recolocar lateralmente encarando siempre al supuesto rival Este ejercicio ira como complemento a recolocacion defensiva en conos separados
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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