oefening start dmv overspelen tussen aanvaller en verdediger. op het teken van de coach start de oefening, de baldrager stapt de verdediger uit en geeft een handoff of grijpt op de rug van de tegenstander. De supporterspelers trekken naar de bal toe.
gebruik sidestep samen trekken naar de bal als support diepe support is geduldig en schakelt alleen in indien nodig val aan op snelheid offload backhandpass onder buik pass
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.
