Doel van deze oefening is om te werken aan de schijnbeweging en de timing en plaatsing van de handoff. Spelers staan tegenover elkaar opgesteld en beide dribbelen alvast, de aanvaller (met bal) besluit langs welke kant hij zijn tegenstander wilt passeren. elke speler 5 pogingen
sidestep snelle voetbewegingen let op plaatsing van de voet om richting te veranderen dreigen en andere kant opgaan. handoff bal eerst in 2 handen verplaatsen bal naar 1 hand krachtige duw tegen het lichaam (borst) welke schijnbewegingen ken je? Waar hou je de bal als je die verplaatst? hoe hou je de bal dan vast?
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_rugby
From France's collision dominance to England's folding defence - what grassroots coaches can learn from the 2026 Six Nations.
The removal of "not-straight" on uncontested lineouts transforms your set-piece options. Here's how to exploit the new rule.
2026 brings revolutionary changes to international rugby: a brand new global tournament, historic tours, and law changes that will reshape the game. Here's everything coaches need to know.
