Pieds gauche/droit en alternance dans les cerceaux - Port du ballon à 2 mains devant soi. Passage dans les portes Raffût simulé main droite et main gauche. Le joueur reprend le ballon à 2 mains et passe dans la porte libre en faisant une passe à hauteur à l'éducateur.
Vérifier le port de tête bien haut et droit devant Tenue de balle dans les cerceaux: à 2 mains bien devant soi. S'assurer du bon changement de main pour les raffûts Ballon entre la main et le coude, pas sous le bras. Veillez aux appuis sur les changements de direction qui doivent être marqués Bien fermé une des portes pour forcer le joueur à lever la tête et prendre l'information.
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in more ways than one
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The offload is one of rugby's most devastating weapons when executed well, turning a defensive collision into a second-phase attacking opportunity. This article breaks down the technique, timing, and training progressions coaches need to develop confident offloaders at every level.
Defensive line speed is the single most important factor in shutting down attacking opportunities before they develop. This guide explores how to coach your defensive line to push up as a connected unit, communicate under pressure, and deny the opposition time and space.
The teams winning in 2026 aren't taking risks - they're grinding out territory with relentless pick-and-go phases. Here's how to coach it.
