Oefening rood: Speler blauw start met een pass richting de dubbele rode pion. Speler geel komt naar de bal toe en lift de bal in de aanname over de dubbele pionnen heen. Daarna versneld hij om de rode rij pionnen. Hij/ zij legt de bal terug op de ingekomen speler blauw, die uiteindelijk scoort.Oefening blauw: Speler grijs start met een pass richting speler rood. Hij/zij neemt de bal aan doet 3 liftjes achter elkaar bij de dubbele pionnen. Speler grijs is ondertussen om de witte pion gesprint en gaat speler rood verdedigen (speler rood probeert te scoren).Oefening oranje: Patrijtje op 2 doelen (let goed op de 3 seconde-regel).
- In week 6 t/m 11 ligt de focus op de aanvallende skills van de spelers. De oefeningen zullen daarop aangepast worden.- Als je merkt dat kinderen verveelt raken, probeer de oefening dan zelf uitdagender te maken. - Probeer bij iedere spelvorm (dus met partijtjes en balbezit) de 3 seconderegel in te voeren. Dus de spelers hebben max. 3 seconde om de bal te nemen, anders gaat hij naar de tegenpartij. Dit dwingt ze om sneller te handelen.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
