Oefening met omschakeling van 4-3 naar 4-4. DEEL IDe oefening begint met een aanval van blauw over rechts in overtal (4-3+k). Starten met een guardpass door A1 en een verlegging van A2 naar A3. Blauw rond af op doel. Einde als er wordt gescoord, of als de bal buiten de lijnen wordt gespeeld DEEL IIDeel 2 van de oefening is een omschakeling naar 4-4, waarbij geel uitverdedigt over rechts. Geel rond af in het doel op de 23-meterlijn. Het tweede gedeelte start met een tweede bal op V4 door de Trainer of een pass van een verdediger als de bal in deel 1 wordt afgepakt.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
