A passed naar B (1) en sprint vervolgens naar de positie van B (2). B passed vervolgens naar C (2) en sprint vervolgens naar de positie van C (3). C passed naar D (3) en sprint vervolgens naar de positie van D (4). D passed naar E die op de plaats van A is gekomen (4). D sprint naar de positie van E(5) enz.
Aanwijzingen: Bal aannemen bij de rechtervoet. Probeer de bal twee keer aan te raken. Variatie: Andere kant op spelen. 2 ballen in het spel, dus ook 6 personen. Dan wedstrijdje ervan maken. Afstand groter of kleiner maken.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
