-5 o 7 minuts a cada camp i canvi de banda En Camp 1: -Passada de dreta a esquerra. Rebre i passar sense parar la pilota. Amb velocitat. -Recepció i passada del davanter amb rapidessa, sense parar la pilota.Passada al quadrat indicat on desvia al primer toc el defensa dret. En Camp 2: -Passada de esquerra a dreta. El defensa dret no para la pilota, la continua per tal de driblar-se un hipotètic defensa. -Passada al davanter del fons, rapidament passada a punta d'à rea al davanter esquerra que tira. Rotació: Es va on s'ha fet la passada.
-Velocitat en els canvis de banda, grà cies als tipus de recepcions -En el camp 1, Desviar la pilota però NO pel centre de la porteria -En el camp 2, tir al porter amb efectivitat. Es contaran gols -Passades amb precisió.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
