4 estaciones de coordinación. 1.- 2 apoyos por espacio y variar. 2.-zig zag y velocidad 3.-pasar por atrás de los conos, salieno siempre del primer cono, ir hacia un cono y regresar al de salida y salida a velocidad. 4.-zig zag en carrera y velocidad.
Empezaremos a ver a los jugadores en la coordinación, con ejercicios simples para ir teniendo una base a trabajar. Importante recalcarles que hagan bien el ejercicio antes de hacerlo a velocidad.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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