level 2.0 Teams: 2 Teams (Blauw Team en Geel Team) Doel:Opbouwen van consistentie onder druk en versterken van samenwerking. Opstelling:Elk team heeft één aangewezen Pressure Player die twee punten kan verdienen voor elk gewonnen punt. De andere spelers verdienen één punt per puntwinst. Trainer speelt de bal in om het punt te starten, zodat de spelers zich kunnen concentreren op rally en positionering. Instructies:Start van het Spel: Inspelen door de Trainer: De trainer geeft de bal in om het spel te starten. Patroon Midden-Midden Uit: Het spel begint met beide teams die door het midden spelen. Zodra ze de bal een keer door het midden hebben gespeeld, mogen ze overal op de baan spelen om het punt uit te spelen. Scoren: Pressure Player: Als de Pressure Player een punt wint, verdient hij/zij twee punten voor het team. Reguliere Speler: Andere spelers in het team verdienen één punt voor elk punt dat ze winnen. Winnen en Roteren: Bij Winst: De speler die wint, blijft op het veld voor nog een punt. Bij Twee Punten op Rij Winst: roteert naar de âuitâ-positie aan de eigen kant zodra hij/zij twee punten na elkaar wint. Bij Verlies: De speler die het punt verliest, roteert naar de âuitâ-positie aan de eigen kant. Rotatie en Continuïteit: Spelers roteren binnen hun team telkens als ze een punt verliezen, zodat alle spelers constant actief blijven en betrokken zijn.
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
The slice backhand is experiencing a renaissance in modern tennis, valued for its ability to change pace, create approach opportunities, and neutralise powerful opponents. This guide breaks down the technique, tactical applications, and training progressions coaches need to develop this essential shot at every level.
The 90 seconds of a changeover can determine the outcome of a tennis match. This article explores structured changeover routines that help players process the previous game, regulate emotions, and plan tactically for the next game - skills that separate consistent performers from talented underachievers.
From sensor-equipped rackets to AI-powered coaching, technology is making tennis training more precise than ever. Here's what actually works.
Register for FREE and get coaching tips, top drills, session and more every week!
