start : bij de 2 groene kegels bij 1 : drijven met richtingsveranderingen naar links en rechts bij 2 : grote slalom bij 3 : rechtdoor drijven bij 4 : push in de goal AANDACHTSPUNTEN : - handen uit elkaar - elleboog verwijdert van het lichaam - hoofd omhoog - positie bal
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
The best teams don't just press - they press at the right moment. Here's how to train your players to read the cues.
Affordable tracking technology has reached grassroots hockey. Here's how to use it to improve performance without drowning in data.
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
