-Triangular: equips dâiguals jugadors. Si hi ha un comodÃ, sempre ataca a porteria. -Si hi ha dos porters, col·locar dos porteries -Partit amb atac en possessió (significa que si es marca a porteria gran sâhi continua marcant fins que els defenses fan canvi a les petites), només conten els gols a porteria gran. Si no hi ha porter: gol a banda, ret o al primer toc -Partit de 3 o 4 minuts. Equip perdedor va a fora. Lâequip que està a fora fa un 2 vs 2 en camp petit. Partit sense Extraball Es marca des dâà rea, gol normal
-Mà xima intensitat en atac -Poca conducció i pocs passes -Give and Go -Intercanvis de posicions -Aprofitar la superioritat numèrica en atac
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
sportplan_hockey
2026 is the first full year with mandatory face masks for penalty corner defence. Here's how to train your defenders for the new equipment reality.
Move beyond drills and let your players discover solutions through play. The constraints-led approach is transforming how hockey is coached at every level.
From mandatory safety equipment to evolving tactical systems and player-centred coaching methods, field hockey is transforming. Here's what every coach needs to know for 2026.
