
Exemplo de uma marcação Zonal com preocupações individualizadas (jogadores âAâ e âBâ fazem marcação HxH) sobre dois jogadores adversários. Marcação esta que poderá ser utilizada quando a equipa adversária tem jogadores que realmente são fortÃssimos no jogo aéreo.
A: Jogador mais alto B: 2.º Jogador mais alto Frente: extremo direito ou esquerdo Entrada da área: extremo direito ou esquerdo
This practice has no coaching points
This practice has no progressions
in more ways than one
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