Football Drill Demonstration

Description

* Verdelen in 2 groepen, 2x dezelfde veldopstelling: 3 zones
* 2 ploegen van 4 spelers
* Aanvallers (4) spelen op balbezit in zone 1
* Zone 2 is een vrije zone
* Verdedigers (2) proberen de bal te onderscheppen
* Balbezitters scoren door 10 passen te geven
* Verdedigers kunnen in balbezit komen door de bal 3x te onderscheppen of door de bal te onderscheppen en de verdedigers in zone 3 aan te spelen.
* Als de verdedigers aanvaller worden gebeurd dat in zone 3
* De aanvaller die laatst zijn bal verloor en de aanvaller die het verst van zone 3 staat moet gaan verdedigen.

Uitbreiding:
* Aanvallers spelen voor dubbele punten als alle aanvallers een opdracht uitgevoerd hebben in het rondspelen (variatie: loopladder, buiklig)
* Aantal punten verschil x5 = het aantal burpees dat elke verliezer moet uitvoeren

FUN:
* Winnaars veld 1 & 2 spelen finale, verliezers veld 1 & 2 spelen kleine finale

TUSSENVORM 1: Pressing game met kantelingFootball Drills Coaching

More Drills